Рубрика: спокойной ночи (4178 шт.)

Пора оставить заботы прошедшего дня позади и посвятить время перед сном приятным ритуалам. Займитесь тем, что подарит Вам умиротворение и хорошее настроение на утро.

  • Спокойной ночи!

    Инфо: 1500х2001 | 2033 Kb

  • Спокойной осенней ночи, сладких снов

    Инфо: 600х780 | 251 Kb

  • Пусть ночь будет тёплой! Спокойной осенней ночи!

    Инфо: 730х1094 | 518 Kb

  • Прогулка на сон грядущий с любимым человеком или друзьями позволит развеять тревоги. Кроме этого, ходьба и свежий воздух – полезны для здоровья.

  • Спокойной ночи! Волшебных осенних снов!

    Инфо: 736х920 | 278 Kb

  • Спи спокойно и беззаботно.

    Инфо: 720х1280 | 440 Kb

  • Желаю доброй ночи тебе!

    Инфо: 1000х1250 | 760 Kb

  • Выпейте чашечку чая с мятой. Он не только успокаивает, но и поможет избавиться от ложного ощущения голода.

  • Доброй ночи тебе! Прекрасных, сказочных снов!

    Инфо: 624х920 | 371 Kb

  • Спокойной осенней ночи!

    Инфо: 462х700 | 357 Kb

  • Доброй ночи! Красивых снов!

    Инфо: 415х622 | 263 Kb

  • Спокойной ночи! Снов тебе добрых

    Инфо: 1000х1250 | 723 Kb

  • Спокойной ночи! Осенняя ночь, прекрасна!

    Инфо: 1000х1415 | 894 Kb

  • Спокойной тебе ночи!

    Инфо: 824х1152 | 339 Kb

  • СПОКОЙНОЙ НОЧИ!

    Инфо: 800х1200 | 378 Kb

  • Сказочной ночи и самых приятных снов!

    Инфо: 495х704 | 370 Kb

  • Сладких снов тебе желаю

    Инфо: 828х936 | 297 Kb

  • Спокойной ночи и приятных снов!

    Инфо: 575х719 | 298 Kb

  • Приятных снов! Волшебной ночи!

    Инфо: 637х916 | 470 Kb

  • Доброй ночи, хороших снов!

    Инфо: 750х1125 | 433 Kb

Отправляясь в кровать, прихватите с собой хорошую книгу. Чтение часто становится источником вдохновения, а ещё обладает усыпляющим эффектом. Чтобы мысли о предстоящем дне не беспокоили Вас, заблаговременно составьте план предстоящих дел. Это также позволит утром быть организованней. При этом список дел лучше держать не в голове, а записать на бумагу или в заметки телефона.

Посмотрите также:

Мужчине (361 шт.)
Прекрасного утра желаю, удачи, добра и любви Приветик! Я тут, чтобы пожелать тебе доброго утра. Пора вставать! Доброе утро дорогой!
Девушке (358 шт.)
Я счастлива, успешна и красива! Установка утром Доброе утро! Самой лучшей девушке на свете, желаю доброго, светлого утра!!! С добрым утром!
Гифки (395 шт.)
С добрым утром! Почему-то детство всегда вспоминается летним. Доброе утро! Пусть этот день будет богат на радость! С добрым утром! С новым днём! Доброго утречка, радостного настроения! Пусть день сложится удачно!

Одни и те же занятия перед сном помогут быстрее засыпать. Примите тёплый душ или ванну. Позаботьтесь об отключении ярких источников света. Выполнение Ваших собственных ритуалов мозг начнёт воспринимать как подготовку ко сну. Не забывайте и о комфортной температуре в спальне. Перед сном комнату следует проветривать, а если на улице ещё не слишком холодно, можно оставить окно на ночь открытым.



В конце дня подводите итоги, задавая себе вопрос: «Что хорошего и полезного сегодня сделано?». Этот список можно увеличить благодаря открыткам с нашего сайта. Они не только пожелают Вашим близким спокойной осенней ночи, но и в очередной раз напомнят об искренних чувствах.