Рубрика: спокойной ночи (1653 шт.)

Пора оставить заботы прошедшего дня позади и посвятить время перед сном приятным ритуалам. Займитесь тем, что подарит Вам умиротворение и хорошее настроение на утро.

  • Желаю доброй ночи тебе!

    Инфо: 1000х1250 | 760 Kb

  • Сладких снов, спокойной ночи

    Инфо: 640х800 | 231 Kb

  • Спокойной ночи! Снов тебе добрых

    Инфо: 1000х1250 | 723 Kb

  • Прогулка на сон грядущий с любимым человеком или друзьями позволит развеять тревоги. Кроме этого, ходьба и свежий воздух – полезны для здоровья.

  • Сладких снов тебе желаю

    Инфо: 828х936 | 297 Kb

  • Спокойной осенней ночи, сладких снов

    Инфо: 600х780 | 251 Kb

  • СПОКОЙНОЙ НОЧИ!

    Инфо: 800х1200 | 378 Kb

  • Выпейте чашечку чая с мятой. Он не только успокаивает, но и поможет избавиться от ложного ощущения голода.

  • Приятных снов! Волшебной ночи!

    Инфо: 637х916 | 470 Kb

  • Уютной осени! Спокойной ночи

    Инфо: 700х1051 | 358 Kb

  • Спокойной ночи! Волшебных осенних снов!

    Инфо: 736х920 | 278 Kb

  • Спокойной Ночи!

    Инфо: 620х650 | 141 Kb

  • Доброй ночи, хороших снов!

    Инфо: 750х1125 | 433 Kb

  • Пусть ночь будет тёплой! Спокойной осенней ночи!

    Инфо: 730х1094 | 518 Kb

  • Сладких осенних снов!

    Инфо: 736х877 | 329 Kb

  • Желаю спокойной ночи и крепкого, здорового сна

    Инфо: 600х900 | 255 Kb

  • Спокойной ночи и приятных снов!

    Инфо: 575х719 | 298 Kb

  • Спокойной осенней ночи Сказочных снов)

    Инфо: 600х1024 | 601 Kb

  • ПРИЯТНЫХ СНОВ!

    Инфо: 780х1170 | 649 Kb

  • Пусть спокойным будет сон, и ничто пусть не тревожит.

    Инфо: 668х1222 | 265 Kb

Отправляясь в кровать, прихватите с собой хорошую книгу. Чтение часто становится источником вдохновения, а ещё обладает усыпляющим эффектом. Чтобы мысли о предстоящем дне не беспокоили Вас, заблаговременно составьте план предстоящих дел. Это также позволит утром быть организованней. При этом список дел лучше держать не в голове, а записать на бумагу или в заметки телефона.

Посмотрите также:

Спокойной ночи (1653 шт.)
Чудесной ночи! Удивительных снов! Прекрасной ночи! Дивных снов! Запасы сил и настроенья пусть чудные сны тебе дадут Уютных снов! Доброй ночи!
Привет (260 шт.)
Hi Привет! Как ты? Привет! Мой такой привет!
Парню (42 шт.)
Доброго утра, прекрасного дня! И от солнышка и от меня! Бодрого и доброго утра Доброго тебе Утра, Лучший на свете! С добрым утром! Пусть удача с тобою будет всегда!

Одни и те же занятия перед сном помогут быстрее засыпать. Примите тёплый душ или ванну. Позаботьтесь об отключении ярких источников света. Выполнение Ваших собственных ритуалов мозг начнёт воспринимать как подготовку ко сну. Не забывайте и о комфортной температуре в спальне. Перед сном комнату следует проветривать, а если на улице ещё не слишком холодно, можно оставить окно на ночь открытым.



В конце дня подводите итоги, задавая себе вопрос: «Что хорошего и полезного сегодня сделано?». Этот список можно увеличить благодаря открыткам с нашего сайта. Они не только пожелают Вашим близким спокойной осенней ночи, но и в очередной раз напомнят об искренних чувствах.